Un mondo di corsi
dai piccoli ai grandi
Vivere il progetto Scuola Nuoto Eracle significa entrare a contatto con l’elemento acqua guidati da professionisti e con la supervisione di chi fa di questa passione il proprio quotidiano.
Che si tratti un corso neonatale o di un corso adulti, la condivisione dell’esperienza e l’affiancamento rendono la lezione di Scuola Nuoto Eracle un momento di crescita e contatto con sè stessi e gli altri.
Il planning Scuola Nuoto
L’organizzazione della
Scuola Nuoto Eracle
La Scuola Nuoto comprende diversi livelli suddivisi per età e competenze:
- Nuoto neonatale 0-3 anni
- Bambini 3-5 anni
- Bambini da 6 anni in su
- Scuola Nuoto adulti ⬅️
La didattica prevede l’introduzione di programmi della Federazione Italiana Nuoto che combinano l’approccio tecnico a quello
didattica per un migliore apprendimento dei bambini. Tutti i nostri istruttori sono qualificati e certificati in grado di mettere in atto gli obiettivi comuni che la Scuola Nuoto si prefigge. La Scuola Nuoto Eracle comprende diversi livelli suddivisi per età e competenze.
NUOTO NEONATALE 0-1 ANNI
Corso di acquaticità rivolto a bambini da 3 mesi a 12 mesi con la presenza di un genitore in acqua.
Il neonato può iniziare il corso subito dopo la caduta spontanea del cordone ombelicale. Attività che prevede un ottimo lavoro motorio, sfruttando i riflessi primitivi dei neonati. Tutti i corsi per neonati si svolgono in vasche riscaldate a una temperatura di 33°. Durata 30′.
NUOTO NEONATALE 1-3 ANNI
Corso di acquaticità rivolto a bambini da 1 a 3 anni con la presenza di un genitore in acqua. Attività ludica che stimola il bambini a livello psico-motorio, le lezioni si svolgono in forma ludica con ausilio di numerosi giochi acquatici. Per ogni corso sono ammessi 10 bambini. Durata 30′.
Bambini dai 3 anni: si entra in acqua da soli con un proprio livello.
Pesci Esploratori Gialli
L’acqua è nostra amica impariamo a conoscerla! l primo approccio con l’acqua è importante per sviluppare nel bambino fiducia e autostima, fondamentale sarà il gioco e un clima ludico e sereno per imparare a conoscere l’acqua e la piscina.
Obiettivi: superamento del fastidio dell’acqua; immersioni del viso; primi spostamenti.
Pesci Esploratori Rossi
In acqua si galleggia! Sperimentiamo i primi galleggiamenti e impariamo a spostarci nell’acqua con o senza galleggianti.
Obiettivi: galleggiamento prono, supino, verticale, spostamenti, tuffetti dal materassino, prime immersioni.
Pesce Palla (liv. 1)
Un mondo nuovo tutto da scoprire!
Primo approccio con l’acqua, impariamo a galleggiare, a spostarci e andare sul fondo.
Obiettivi: confidenza con l’acqua; galleggiamento prono, supino, verticale; primi spostamenti; la respirazione.
Polipo (liv. 2)
Guarda mamma, nuoto!
Insieme ai miei compagni e al mio istruttore mi sto divertendo e ho imparato a nuotare!
Obiettivi: nuotata elementare a crawl e dorso; inserimento della respirazione nella nuotata; accenni sulla rana; ordine in corsia; tuffi; nuotata subacquea.
Pesce Spada (liv. 3)
C’e tanto ancora da scoprire!
Quante vasche riusciamo a nuotare senza fermarci!!!
Obiettivi: aumentare le distanze percorse a crawl e dorso; la rana; primo approccio con la nuotata a delfino; brevi scatti di velocità; le prime virate; tuffi.
Delfino & Squalo (liv. 4 e 5)
Mi piace nuotare! Le distanze si sono allungate, grazie anche alle virate, e all’ordine in corsia, la nuotata a delfino si sta affinando, e stiamo imparando elementi di pallanuoto, nuoto sincronizzato, nuoto per salvamento.
Obiettivi: velocità e resistenza per le nuotate a dorso, crawl e rana; il delfino; virate; tuffi; elementi di pallanuoto, nuoto per salvamento, nuoto sincronizzato.
La divisione nei due livelli sarà stabilita dalla velocità e dalla esecuzione degli stili.
La Scuola Nuoto Adulti è rivolta sia a chi vuole imparare gli stili partendo da una base di autonomia in acqua, sia a chi desidera perfezionare la propria tecnica.
Il corso è suddiviso in due periodi. La pianificazione 2026/2027 prevede
- 1° periodo: dal 14/09/2026 al 31/01/2027
- 2° periodo: dal 01/02/2027 al 27/06/2027
Sono previsti due livelli:
- Principiante: per chi sa stare a galla in autonomia ma deve imparare gli stili.
Orari: lunedì ore 18:45 / martedì ore 9:00 - Avanzato: per chi desidera perfezionare gli stili.
Orari: venerdì ore 9:00 / venerdì ore 18:45
Le linee guida
per un’esperienza di valore
- Accesso alla struttura: per accedere alla struttura utilizza sempre il braccialetto che ti è stato consegnato. Il braccialetto ci permette di sapere che sei entrato e di attenderti sul piano vasca.
- Uso dello spogliatoio: lo spogliatoio è un luogo ad uso comune. È obbligatorio utilizzare ciabatte o calzari quando si accede alla zona docce. È vietato mangiare all’interno dello spogliatoio e nei corridoi.
- Nuoto neonatale: per le lezioni di nuoto neonatale è obbligatorio che i bambini indossino il pannolino acquatico.
- Hai bisogno di noi? Per qualsiasi informazione puoi rivolgerti alla reception mentre per esigenze didattiche è possibile scrivere a info@eraclesportscenter.it.
- Lezioni perse: come detto in fase di iscrizione, non è possibile recuperare le lezioni perse. Ti invitiamo a consultare il calendario delle lezioni, disponibile presso la reception.
- Certificato medico: per praticare il nuoto è necessario il certificato medico per attività sportiva non agonistica. Se non ne sei in possesso, puoi prenotare la visita presso la reception Eracle e individuare l’orario e giorno più adatto.
- Dove ci troviamo per entrare in acqua: individua i punti di raccolta e di consegna della scuola nuoto. I nuotatori partono e arrivano esclusivamente in quei punti, negli orari prestabiliti.
- Le tue cose: Riponi tutti gli oggetti personali all’interno degli armadietti. Gli armadietti si aprono e si chiudono con il tuo braccialetto.